Cara Konsumsi Buah Mengkudu atau Pace - Mungkin ada yang berpikir bahwa hanya orang sakit saja yang mengonsumsi sari buah Mengkudu atau Noni. Sebenarnya tidak demikian, orang yang berada dalam kondisi sehat sanggup juga mengonsumsi sari buah Mengkudu termasuk anak-anak.
Tetapi sebaiknya orang yang menjalani perawatan kesehatan memberitahukan pada dokternya kalau ingin mengonsumsi sari buah ini. Dari bukti-bukti empiris diketahui bahwa sari buah Mengkudu kondusif untuk dikonsumsi oleh anak-anak, perempuan hamil, dan ibu yang sedang menyusui.
Tetapi sebaiknya orang yang menjalani perawatan kesehatan memberitahukan pada dokternya kalau ingin mengonsumsi sari buah ini. Dari bukti-bukti empiris diketahui bahwa sari buah Mengkudu kondusif untuk dikonsumsi oleh anak-anak, perempuan hamil, dan ibu yang sedang menyusui.
Berapa usang mengonsumsi juga tergantung pada imbas positif yang timbul sesudah mengonsumsi. Sebagian orang mungkin membutuhkan waktu beberapa bulan atau bahkan lebih sebelum mencicipi imbas yang signifikan.
Namun rata-rata hampir setiap orang mengalami adanya perubahan sesudah minum dalam beberapa minggu. Lamanya waktu yang dibutuhkan untuk mencicipi adanya perubahan sesudah mengonsumsi tergantung pada beberapa hal seperti:
- Tingkat keseriusan problem kesehatan.
- Berapa usang waktu mengonsumsinya.
- Stress/tekanan yang dialami.
- Terapi kesehatan yang tengah dijalani.
- Jenis pelengkap kesehatan lain yang sedang dikonsumsi.
- Sebelum mulai mengonsumsi sari buah Mengkudu, sebaiknya dipastikan alasan apa yang memotivasi kita untuk mengonsumsinya.
Berikut ini yaitu beberapa alasan yang sanggup dijadikan pegangan dalam mengonsumsi sari buah Mengkudu:
- Meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan dan memperbaiki kesehatan.
- Meningkatkan kekebalan tubuh.
- Lebih meningkatkan kesehatan pribadi.
- Membantu penyembuhan tubuh sesudah mengalami luka atau pembedahan.
- Membantu perembesan gizi dari masakan dan pelengkap kesehatan lain yang dikonsumsi.
- Memberikan nutrien-nutrien yang tidak tersedia dalam masakan yang biasa dikonsumsi sehari-hari.
- Mencoba cara alami untuk terapi kesehatan dan penyembuhan lantaran metode konvensional yang dipakai tidak memperlihatkan kuman ibarat yang diharapkan.
- Memperkuat enzim tubuh, letak sel reseptor dan sel protein lain sehingga sanggup bekerja lebih baik.
Ketika belum dewasa memasuki usia belasan akan sangat menguntungkan kalau mereka mulai dibiasakan mengonsumsi sari buah Mengkudu setiap hari lantaran sanggup membantu mengatasi banyak proses transisi atau perubahan yang sedang dialami. Jus Mengkudu sanggup membantu menghaluskan kulit mereka yang mulai ditumbuhi jerawat, menstabilkan suasana hati (mood), menghilangkan sakit pertumbuhan dan mempercepat masa penyembuhan akhir kecelakaan.
Bayi sehat, balita, belum dewasa yang berusia kurang dari 9 tahun mungkin tidak perlu mengonsumsi sari buah Mengkudu setiap hari. Bila kondisi mereka sehat, daya tahan tubuh mereka sudah cukup berpengaruh sehingga tidak memerlukan suplemen. Sebaiknya jus Mengkudu diberikan kalau tubuh mereka sedang kurang sehat.
Dosis Mengonsumsi Sari Buah Mengkudu
Ada beberapa takaran yang dianjurkan dalam mengonsumsi sari buah Mengkudu yang dikaitkan dengan kondisi kesehatan pemakai.
Tabel di bawah ini menjelaskan takaran konsumsi sari buah bagi orang yang secara umum berada dalam kondisi sehat atau tidak sedang mengalami penyakit serius. Tujuan konsumsi lebih ditekankan untuk menjaga kesehatan, meningkatkan stamina tubuh, dan memperkuat daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit.
Dosis berikut yaitu untuk kategori usia dewasa, yang berusia di atas 16 tahun :
| Waktu | Bulan I | Bulan I - Seterusnya |
|---|---|---|
| Sebelum makan pagi | 25 ml | 25 ml |
| Sebelum makan malam | 25 ml | 25 ml |
Sedangkan untuk mereka yang belum 16 tahun, berikut takaran yang dianjurkan :
| Waktu | Bulan I | Bulan I - Seterusnya |
|---|---|---|
| Sebelum makan pagi | 25 ml | 25 ml |
| Sebelum makan malam | 25 ml | - |
Tabel di bawah ini pertanda takaran mengonsumsi bagi para penderita penyakit kronis. Beberapa jenis penyakit kronis yaitu sebagai berikut: alergi kronis, arthritis (radang sendi), asma, bronkhitis, depresi, lupus, neuralgia, nyeri/sakit, sinusitis, fibromyalgia, penyakit-penyakit degeneratif contohnya stroke, tekanan darah tinggi, gangguan jantung, kolesterol tinggi, dan kegemukan.
| Waktu | Bulan I - Seterusnya |
|---|---|
| Pagi (setelah berdiri tidur) | 25 ml |
| Sore | 25 ml |
| Malam (sebelum tidur) | 25 ml |
Dosis konsumsi sari buah Mengkudu untuk para penderita penyakit serius sanggup dilihat pada Tabel di bawah ini. Jenis-jenis penyakit serius, diantaranya adalah: ketagihan (adiksi) terhadap alkohol atau obat-obatan yang mengandung zat adiktif, kecelakan serius, turunnya daya tahan/kekebalan tubuh (misalnya : AIDS), kanker, penyakit-penyakit yang meradang, nyeri yang menahun.
| Waktu | Bulan I - Seterusnya |
|---|---|
| Pagi (setelah berdiri tidur) | 25 ml |
| Sebelum makan siang | 25 ml |
| Sore | 25 ml |
| Malam | 25 ml |
Berikut beberapa hal tambahan yang perlu diperhatikan sewaktu mengonsumsi jus Mengkudu: batas waktu yang diberikan tidak menjadi patokan (tergantung pada kondisi/perubahan yang dialami); silakan mengurangi takaran yang diminum kalau mencicipi peningkatan kesehatan; boleh menambah takaran konsumsi kalau takaran yang disarankan belum memperlihatkan reaksi positif.
Waktu Reaksi Setelah Mengonsumsi Mengkudu
Berapa lamakah imbas atau perubahan dirasakan sesudah mengonsumsi sari buah Mengkudu? Jawabannya tergantung pada kondisi kesehatan penggunanya. Suatu hal yang harus diingat yaitu setiap orang memiliki prosedur metabolisme tubuh yang spesifik.
Sebagian orang mungkin mengalami imbas yang ditimbulkan oleh sari buah Mengkudu hanya dalam beberapa hari, sedangkan sebagian lagi membutuhkan waktu yang agak usang untuk mencicipi adanya perubahan yang nyata.
Reaksi positif yang umumnya pribadi dirasakan yaitu tubuh terasa lebih segar, tidur lebih nyenyak, siklus sistem percernaan menjadi lancar, lebih bersemangat dan gairah kerja meningkat.
Selain itu ada beberapa reaksi yang disebut "reaksi pembersihan" (cleansing reaction atau detoxification crisis), artinya yaitu proses pengeluaran zat-zat racun/toksin dan zat-zat sisa metabolisme dari dalam tubuh.
Secara alamiah tubuh insan melaksanakan reaksi pencucian dengan sendiri. Reaksi ini biasanya terjadi pada ketika kesehatan tubuh mulai membaik yang disebabkan lantaran mengonsumsi pelengkap kesehatan.
Gejala-gejala reaksi pencucian sesudah mengonsumsi sari buah Mengkudu diantaranya adalah: keringat berlebihan, bacin tubuh dan bacin napas tak sedap, batuk, diare atau sering buang air besar, air seni (urin) berbau, sakit kepala ringan, sering buang angin, perdarahan berlebihan ketika menstruasi, ruam-ruam pada kulit, beberapa kelenjar membengkak, gampang lelah, dan rasa nyeri akhir terjadi pelepasan kristal asam urat dari dalam tubuh.
Apabila mengalami gejala-gejala tersebut, disarankan untuk mengurangi takaran konsumsi atau menghentikan terapi dengan Mengkudu untuk beberapa hari hingga gejalanya mereda atau hilang. Biasanya tanda-tanda reaksi pencucian akan hilang dalam waktu 2-4 minggu.
Alergi Mengkudu
Beberapa orang mungkin alergi atau hipersensitif terhadap Mengkudu maupun produk-produk olahannya. Gejalanya hampir sama dengan tanda-tanda reaksi pembersihan. Bagi orang yang alergi terhadap Mengkudu juga disarankan untuk mengurangi takaran konsumsi atau menghentikannya sama sekali kalau reaksi alergi sangat andal dan tidak hilang sesudah mengonsumsi sari buah Mengkudu dalam waktu lama.
Pengalaman para pengguna sari buah Mengkudu memperlihatkan bahwa 25 % pengguna mencicipi imbas yang faktual sesudah mengonsumsi selama kurang lebih 3 minggu; 50 % dalam waktu 3-8 minggu; 25% dalam waktu 8-12 minggu.
Baca juga artikel kami lainnya perihal Kandungan Buah Mengkudu atau Pace.
(Sumber: Buku Sehat Dengan Mengkudu, Penulis Maria Goreti Waha, STP)
Buat lebih berguna, kongsi:
